반응형 참치요리집1 간단 참치야채전 레시피: 아이 반찬 완성! 오늘처럼 흐린 날에는 집안 가득 따뜻한 기운을 전하는 간단한 요리 한 그릇이 딱이죠! 특히 아이 반찬 고민이라면 캔참치를 활용한 참치야채전 레시피로 걱정 끝! 이 요리는 빠르게 준비할 수 있으면서도 영양 만점이라 아이들에게도 인기 만점입니다.재료 모으기 - 캔참치 1개 (약 135g) - 다진대파 2스푼 - 다진 당근 2스푼 - 계란 1개 - 부침가루 1.5스푼 - 소금 1꼬집 (선택사항) - 후춧가루 톡톡 (향신료 추가로 추천) - 식용유 적당량1단계: 준비하기 먼저, 캔참치를 체에 올려놓고 기름기를 빼주세요. 기름이 많으면 반죽이 너무 묽어져 참치야채전의 구조가 약해질 수 있어요. 참치의 고소한 맛을 최대한 살리기 위해 체에 걸러내는 과정이 중요합니다. 그 다음으로.. 2025. 7. 6. 이전 1 다음 반응형
